Inainte de a incerca o dieta noua, este important sa intelegi ca niciuna nu este perfecta, avand atat beneficii, cat si dezavantaje. Daca exista un deficit caloric, vei reusi sa pierzi in greutate cu aproape orice tip de dieta, dar poti pierde si din masa musculara si nu vei beneficia de toate elementele nutritive necesare organismului. Iata care sunt cele …
Cele mai noi comentarii