iunie 14, 2025

Viata sanatoasa

  • Sanatate
    • Sanatate
    • Colon iritabil – cauze, simptome, tratament
    • Ceai de ghimbir – beneficiile ceaiului
    • ORL – Cele mai comune afectiuni: cauze, simptome, tratament
    • Gripa sau noul coronavirus COVID-19?
    • Osteoporoza – o afectiune care se poate preveni
  • Diete de slabit
  • Tulburari psihice
  • Boli de piele
  • Sarcina
    • Inseminare artificiala (IA) – ce presupune procedura
    • Totul despre FIV – fertilizare in vitro
    • Sarcina
  • Recomandari
  • Contact
Home Diete de slabit

Diete de slabit

Schimbări mici, impact mare: Modificări simple în dieta ta pentru o sănătate mai bună

de Roxana Matei
in :  Diete de slabit
0

Ai fost vreodată copleșit de ideea de a-ți schimba complet dieta? Ei bine, ai venit în locul potrivit. Astăzi vom discuta despre cum schimbările mici, dar consistente, pot avea un impact uriaș asupra stării tale generale de sănătate. Gata să pornești într-o călătorie a transformării alimentației tale? Schimbări simple, dar eficiente: Acum, să trecem la acțiune! Nu trebuie să faci …

Citeste mai mult

6 tipuri de diete – cum functioneaza, beneficii si dezavantaje

de Loredana Mihai
in :  Diete de slabit
0

Inainte de a incerca o dieta noua, este important sa intelegi ca niciuna nu este perfecta, avand atat beneficii, cat si dezavantaje. Daca exista un deficit caloric, vei reusi sa pierzi in greutate cu aproape orice tip de dieta, dar poti pierde si din masa musculara si nu vei beneficia de toate elementele nutritive necesare organismului. Iata care sunt cele …

Citeste mai mult

Dieta Next Level – o solutie pentru a slabi sanatos si a te mentine pe termen lung

de Marian Anurag
in :  Diete de slabit, Sanatate
0
Inca te lupti cu kilogramele in plus sau reusesti sa slabesti, dar nu si sa te mentii, si nu stii unde gresesti? Atunci trebuie sa afli mai multe lucruri despre Dieta de Slabit Next Level care, de fapt, consta in schimbarea stilului de viata si adoptarea obiceiurilor sanatoase. Este o metoda holistica abordată de Iulia Bledea, tehnician nutriționist neconformist, în colaborare cu Anca-Elena Alecu, terapeut bowen si fizician medical, si Doreliana Biltean, psiholog si consilier de dezvoltare personala specializat in psihologia sportiva. O carte pe care trebuie sa o citesti! Metoda este explicata in detaliu in “Dieta Next Level”, o carte de 550 de pagini care te va ajuta sa intelegi modul in care emotiile sunt somatizate de corp, determinandu-i forma si afectand procesul de slabire. Autoarele abordeaza acest subiect prin prisma spiritualitatii si a emotiilor si ofera solutii eficiente pentru adoptarea unui stil de viata sanatos, menit sa creeze echilibru pe toate planurile si sa elimine cauzele reale ale problemelor cu greutatea. Intr-un mod extrem de practic, sunt aprofundate diverse aspecte ale vietii si oferite solutii usor de integrat in rutina zilnica a oricarei femei care vrea sa se simta bine in propriul corp. Pe langa noutatea abordarii, autoarele le ofera cititoarelor retete sanatoase, provocari sportive si multe surprize. Next Level nu este o dieta, ci un upgrade pentru calitatea vietii tale Daca te-ai saturat de esecurile pe care le-ai avut pana acum cu diverse diete de slabit, trebuie sa stii ca Next Level nu se incadreaza aici. De fapt, este o metoda prin care iti poti imbunatati calitatea vietii in plan emotional adoptand principii sanatoase de viata si alimentatie. Scaderea in greutate este o consecinta a redobandirii echilibrului si a adoptarii unui stil de viata armonios. Prin urmare, chiar daca ofera peste 120 de retete sanatoase si un program bine structurat de 40 de zile de provocari sportive, nu este despre dieta. Este despre cum sa faci un upgrade calitatii vietii tale si sa iti regasesti echilibrul in plan emotional. Dieta Next Level - o carte in care vei gasi intelegere si suport pentru diverse trairi si emotii Din dorinta de a impartasi principii sanatoase de viata si alimentatie si avand experienta in terapie si dezvoltare personala, autoarele ofera cititorului sprijin pentru intelegerea propriilor sentimente si trairi. Este o carte bine structurata in care vei gasi diverse retete delicioase cu un anumit numar de calorii, dar si provocari sportive zilnice care te vor ajuta sa slabesti sanatos si, totodata, sa mentii pe termen lung silueta dobandita. Vei invata cum sa iti constientizezi poftele, cum sa le controlezi si sa intelegi ca decizia iti apartine. In plus, vei vedea ca, de fiecare data cand faci o alegere nesanatoasa, de fapt, validezi convingeri negative interioare care nu iti apartin si renunti la ceva valoros care te reprezinta. Intelegand modul in care trairile acumulate de-a lungul vietii, inca din copilarie, recunoscand convingeri si idei preluate de la cei din jur care nu te reprezinta, va fi usor sa te apreciezi si sa triezi alegerile alimentare pe care le faci. Astfel, zi dupa zi, vei inlatura obiceiurile nesanatoase conditionate de convingeri insuflate de altii si viata ta se va imbunatati considerabil pe mai multe planuri. Alege sa devii stapana pe viata ta si sa inlocuiesti constient convingerile negative cu cele pozitive si constructive. Intra pe https://www.nutrifitup.com pentru a afla cum poti evita deciziile destructive si cum sa iti redobandesti echilibrul si bucuria de a trai. Pas cu pas, cartea Dieta Next Level, care este scrisa special pentru femeile puternice care se respecta, te va ajuta sa te iubesti, sa te simti minunat in pielea ta si sa ajungi sa te privesti in oglinda cu mandrie si incredere.

Inca te lupti cu kilogramele in plus sau reusesti sa slabesti, dar nu si sa te mentii, si nu stii unde gresesti? Atunci trebuie sa afli mai multe lucruri despre Dieta de Slabit Next Level care, de fapt, consta in schimbarea stilului de viata si adoptarea obiceiurilor sanatoase. Este o metoda holistica abordată de Iulia Bledea, tehnician nutriționist neconformist, în …

Citeste mai mult

Diete de slabit – cele mai utilizate

de Roxana Matei
in :  Diete de slabit
0
Diete de slabit

Dietele de slabit sunt folosite aproape de oricine pentru a obtine un corp mai frumos si mai sanatos. Insa unde trebuie sa ne oprim? Medicii recomanda prudenta in folosirea oricaror diete de slabit. Si asta pentru ca se poate crea un dezechilibru care poate produce slabirea organismului, pierderea nivelului de energie si, uneori, poate duce chiar la aparitia unor afectiuni. …

Citeste mai mult

Top 5 diete de urmat in acest an

de Loredana Mihai
in :  Diete de slabit
0

In fiecare an, specialisti in nutritie si cercetatori ai universitatii Yale formeaza un top al celor mai bune diete. Pentru 2019 s-au analizat 41 diete diferite, propuse atat de catre medici, cat si despre specialisti si coachi nutrutionali. Iata la ce concluzie au ajuns cercetatorii americani si care sunt cele mai eficiente 5 diete pe care le poti incerca in …

Citeste mai mult

Ce ar trebui sa stii despre dieta asiatica. Tu ai vrea sa o incerci?

de Loredana Mihai
in :  Diete de slabit
0

Se crede ca dieta traditionala asiatica este legata de prevenirea bolilor si de cresterea longevitatii. Principiile dietetice se bazeaza pe dietele istorice din Japonia rurala, China si alte comunitati asiatice. In ziua de azi tot mai multe restaurante de tip fast-food au devenit frecvente in Asia. Aceste schimbari au dus si la cresterea numarului de afectiuni precum boli cardiace si …

Citeste mai mult

Dieta Dukan – reguli, retete

de Roxana Matei
in :  Diete de slabit
0
Dieta Dukan - reguli, retete, meniu

Dieta Dukan originala a fost foarte in voga in urma cu cativa ani si, in ciuda partilor negative, mai este destul de cautata si folosita. Poate fi extrem de eficienta, asa cum aproape orice regim restrictiv este. Nu se bazeaza pe limitarea sau cantarirea portiilor, ci este o dieta disociata, care limiteaza anumite combinatii sau alimente. Scrisa de catre medicul …

Citeste mai mult

Dieta mediteraneana – tot ce trebuie sa stii

de Roxana Matei
in :  Diete de slabit
0
Dieta mediteraneana - tot ce trebuie sa stii

Dieta mediteraneana de slabit se bazeaza in primul rand pe obiceiurile alimentare din tarile din Europa de Sud cu accent pe alimente vegetale, ulei de masline, peste, carne de pasare si cereale. Nu exista doar un singur plan pentru dieta mediteraneana, insa conceptul reuneste tipurile comune de hrana si obiceiurile sanatoase din traditiile unor regiuni diferite, printre care se numara …

Citeste mai mult

Dieta daneza de 13 zile – rezultate, riscuri, reguli

de Brandusa Dan
in :  Diete de slabit
0

Ce e dieta daneza Dieta daneza, cunoscuta si sub numele de cura daneza sau planul de dieta din Copenhaga, este o metoda excelenta folosita pentru eliminarea kilogramelor in plus, dar si pentru detoxifierea organismului. Dieta daneza este recunoscuta pentru faptul ca poate genera o pierdere masiva a greutatii, aproape dubla fata de dietele obisnuite si intr-un timp foarte scurt. Datorita …

Citeste mai mult

Dieta Rina detaliata – meniu, retete si reguli

de Roxana Matei
in :  Diete de slabit, Recomandari
0
Dieta Rina detaliata

Dieta Rina este un regim disociat, impartit pe mai multe etape, fiecare etapa avand cate 4 zile. Este una dintre cele mai cunoscute cure de slabire, deoarece regimul Rina ofera o modalitate usoara, fara riscuri pentru a pierde kilograme. In acest articol vei gasi informatii utile despre dieta Rina detaliata, pentru a sti cum o poti urma. Ca orice dieta, …

Citeste mai mult

Cauta



creare site web

Tom, motanelul nazdravan











Articole recente

  • Puterea mirosurilor – cum sa iti imbunatatesti starea de spirit si increderea in tine
  • Ce peste sa mananci la mare? Ghidul celor mai gustoase si sanatoase alegeri
  • Drenaj limfatic, criolipoliză sau radiofrecvență? Cum scapi de centimetri în plus rapid
  • Cât costă un implant dentar?
  • Partenerul de viata vrea sa slabeasca Afla cum il poti sustine si incuraja!

servicii optimizare seo

Unboxing - Vezi VIDEO




Ce mancam azi




Affordable Website Developers

Cele mai noi comentarii

    agentie marketing

    Categorii

    • Boli de piele
    • Diete de slabit
    • Frumusete
    • Recomandari
    • Sanatate
    • Sarcina
    • Tulburari psihice
    • Uncategorized

    Despre noi

    © Copyright Viata-sanatoasa.ro, Toate drepturile rezervate, Site creat de SEOmark.ro - agentie de marketing online si optimizare SEO
    Pentru a-ti oferi o experienta de navigare cat mai placuta pe site-ul nostru, folosim cookie-uri. Daca nu esti de acord, poti parasi site-ul sau sa dezactivezi cookie-urile.AcceptDetalii