Ikigai este un concept profund japonez care semnifică „rațiunea de a trăi” sau „motivația de a te trezi dimineața”. Este vor…

Somnul este esențial pentru sănătatea noastră fizică și mentală. În ciuda acestui fapt, mulți dintre noi ignorăm importanța …

În natură găsim resurse incredibile care ne pot îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții, iare copacii sunt și ei pe această…

Retenția angajaților reprezintă un obiectiv esențial pentru orice companie care dorește să prospere pe termen lung, dar și p…

Silimarina este un compus derivat din ciulinul de lapte (Carduus marianus), o plantă cunoscută pentru efectele sale benefice…

Se spune despre magneziu că este mineralul somnului sau mineralul antistres, dar el are un rol important și în combaterea ob…

Ca părinte ești primul care observă cele mai mici schimbări în comportamentul și dezvoltarea copilului tău. Însă, uneori, es…

Boala Crohn este o afectiune inflamatorie cronica a tractului gastro-intestinal, parte dintr-un grup de boli cunoscut sub nu…

Mulți dintre noi căutăm modalități de a ne îmbunătăți viața, de a atinge un echilibru între muncă și viața personală și de a…

Organizarea excursiilor în familie este o modalitate plăcută și benefică pentru a petrece momente placute împreună, dar și p…