Timpul liber a devenit problema secolului, fiind tot mai putin si oamenii nemaiavand parca sansa sa se opreasca din iuresul cotidian pentru a se relaxa si a se bucura de viata si de lucurile pe care le iubesc si le apreciaza. Majoritatea dintre noi suntem saraci in timp liber. Am ajuns sa lucram tot mai multe ore la serviciu, in …

Rasul e o manifestare pe care ar trebui sa o cautam in fiecare zi. E la fel de important ca miscarea sau ca mancarea sanatoasa. Se spune ca o zi in care nu ai ras e o zi pierduta, o zi in care ai ocolit ocazia de a te simti bine si de a trai cu adevarat. Dar cum ne …

Ce inseamna pentru femei frumusetea? Pentru fiecare dintre noi poate insemna altceva. Pentru unele femei, naturaletea si purtitatea sunt totul. Pentru altele efectul amplificator al cosmeticelor este si el un ajutor. Indiferent de perceptie insa, trebuie sa stim ca in ambele cazuri sanatatea inseamna frumusete.  Iar potrivit unor opinii, cosmeticele ar putea sta in calea sanatatii, afectand-o odata cu utilizarea …

Stresul reprezinta o problema a zilelor noastre, care ne afecteaza productivitatea la locul de munca, dar si relatiile cu cei din jur si chiar si sanatatea. Parca suntem mai putin dispusi sa trecem peste mici sicane sau peste situatii pe care le percepem ca fiind negative si interpretam totul tinand cont doar de latura negativa a lucrurilor. Si atunci cum …

Acuitatea vizuala a unui om nu este tocmai ceva ce putem alege. Cat de bine poti sau nu vedea nu reprezinta o optiune de ales. Vederea la nastere este datorata inzestrarilor genetice. Insa, pe parcursul vietii calitatea vederii noastre se poate schimba. Iar acest lucru tine in totalitate de obiceiurile noastre zilnice. Vederea oricum se va deteriora pe masura ce …

Putini oameni nu se gandesc la hipnoza. Iar daca o faci, probabil ca in mintea ta apar tot felul de intrebari si preconceptii. De exemplu, iti poti imagina pe cineva ce are putere totala asupra ta. Te-ai hipnotizat, dar negativ. Dar ce-ar fi daca iei aceeasi imagine si, in loc de asta, sa iti imaginezi o camera luminoasa, primitoare in …

Masajul shiatsu este o tehnica aparte de relaxare si de tratare a organismului, extrem de veche. Ea presupune stimularea punctelor de presopunctura, avand intr-o oarecare masura aceleasi efecte ca acupunctura. Tocmai de aceea, tehnica de masaj shiatsu poarta si numele de “acupunctura fara ace”. Acest tip de masaj nu este doar un masaj de relaxare. El este extrem de benefic …

Botezul este un eveniment important in viata parintilor si, uneori, poate fi usor traumatizant pentru bebelus, de aceea este firesc ca unii parinti sa isi faca griji in legatura cu acest lucru. Dincolo de semnificatia religioasa cu conotatii cat se poate de benefice din punct de vedere spiritual si energetic, botezul vazut din punctul de vedere al medicilor poate aparea …

Masajul limfatic este un masaj bland care serveste la stimularea sistemului limfatic, ajuta la imbunatatirea metabolismului, la eliminarea toxinelor si a reziduurilor celulare si contribuie la imbunatatirea starii generale de sanatate. Masajul limfatic mai este cunoscut si sub denumirea de drenaj limfatic. Ce este sistemul limfatic Sistemul limfatic este cel care se ocupa de eliminarea reziduurilor care raman in organism …

Durerile de spate si disconfortul in cazul diverselor zone ale coloanei sunt printre cele mai intalnite probleme de sanatate. Peste 80% dintre adulti s-au intalnit cel putin odata cu astfel de dureri de coloana pe parcursul vietii. Cauzele unor astfel de dureri pot fi diverse: ridicarea de greutati, efort extrem, disconfort in cadrul somnului din cauza unor saltele necorespunzatoare, pozitia …