Home Recomandari Cum sa iti amenajezi dormitorul pentru un somn linistit

Cum sa iti amenajezi dormitorul pentru un somn linistit

Se intampla de multe ori ca dupa o zi agitata sa ne dorim atunci cand ajungem acasa un loc in care sa ne putem relaxa si chiar sa putem avea un somn linistit si profund. Insa uneori acest lucru nu este posibil, mai ales cand suntem foarte stresati si nu ne gasim linistea interioara.

Exista cateva metode care te pot ajuta sa iti transformi dormitorul intr-un spatiu in care poti sa iti regasesti echilibrul psihic, folosindu-te de stilul feng shui. Astfel, vei putea afla ca obiectele precum tablourile pictate sau o lampa cu lumina calda pot face parte din acest decor deosebit.

Ce este de fapt feng shui-ul

In limba chineza aceasta expresie inseamna apa si vant si se refera la analiza spatiului in care omul convietuieste in scopul de a crea un loc din care acesta sa isi ia energie pozitiva si sa se simta relaxat si fericit. Astfel, pentru a putea aplica tehnicile feng shui in dormitorul sau in casa ta este necesar sa tii cont de anumite reguli de amenajare, precum:

Alege culori pastelate si cat mai relaxante

Chiar daca probabil nu iti dai seama, daca in dormitorul tau ai draperiile sau chiar si fetele de perna in culori intense precum rosu aprins sau violet, acesta iti pot influenta starea de spirit si pot sa devina obositoare pentru creierului tau. Aceste culori iti pot perturba relaxarea si nici nu iti vei da seama din ce cauza poti sa nu te odihnesti. Alege in schimb culori cat mai simple si pastelate chiar si pentru tablouri pictate cu peisaje pe care le poti amplasa deasupra patului.

Asigura-te ca dormitorul primeste lumina naturala si aer de afara

Dormitoarele care primesc lumina naturala si aer curat te vor ajuta sa te simti foarte relaxat atunci cand cauti un loc linistit sa te reculegi. Insa atunci cand vine noaptea si vrei sa dormi, opteaza pentru niste draperii pe care sa le tragi pentru ca lumina de afara sa nu iti intrerupa somnul.

Nu trebuie sa ai in dormitor televizor sau laptop

Gadgeturile trebuie sa lipseasca din dormitorul tau daca vrei sa respecti tehnicile feng shui. Acestea te vor atrage sa le folosesti sau sa le privesti iar creierul tau nu se va putea odihni suficient. In plus, poti chiar sa pierzi ore importante de somn, chiar daca nu iti dai seama.

Cum trebuie aranjat patul in camera

Amplasarea patului in dormitor in cazul tehnicilor feng shui trebuie sa fie realizata dupa o regula clara: cea mai buna pozitie se refera la pozitionarea in diagonal cu usa, astfel incat sa nu vezi imediat ce intri in camera patul. In acelasi timp trebuie sa poti vedea destul de bine din pat pe oricine intra in camera.

Renunta la lucrurile inutile care incarca vizual dormitorul

Adunand mereu lucruri in dormitor, fie ca este vorba de haine sau de obiecte decorative, nu facem decat sa folosim spatiul la maxim, ceea ce nu este recomandat daca dorim sa dormim linistiti si relaxati. Renunta chiar si la mobilierul in exces si pastreaza doar un dulap de haine, patul si noptierele, iar restul obiectelor nefolositoare le poti muta in alta camera. Totodata poti sa renunti si la covoare si, important, sa ai mereu ordine si curatenie in dormitor.

Incarca mai multe articole
Incarca mai multe articole de Loredana Mihai
Load More In Recomandari

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Vezi si acest articol

7 beneficii pentru sanatate pe care le poate oferi practicarea sporturilor de iarna

Desi te poti gandi ca iarna este un anotimp in care nu mai poti sa te bucuri de plimbari s…