Home Recomandari 6 sfaturi utile pentru mai multa incredere in tine

6 sfaturi utile pentru mai multa incredere in tine

Increderea de sine este foarte importanta pentru a putea rezolva toate lucrurile din viata noastra atat pe plan personal, cat si pe cel profesional, dar si in relatii cu noi insine si cu cei din jurul nostru. Daca reusim sa avem incredere in capacitatile si calitatile noastre, vom putea trece mai usor peste dificultatile din viata noastra si vom avea mai mult succes.

Din pacate de cele mai multe ori aceasta incredere de sine scade sau se pierde. Ne pierdem credinta in propria valoare si nu mai avem energia necesara pentru a face diferite lucruri, avand multe temeri si indoieli. Daca te afli in acest impas si vrei sa stii de ce anume sa tii cont pentru a avea mai multa incredere in tine, vezi sfaturile de mai jos:

Fii bun cu tine si incurajeaza-te

Un aspect foarte important de care trebuie sa tii cont pentru a-ti castiga increderea in tine si pentru a nu o pierde atat de usor este sa fii prieten cu tine. Asadar, fii bun cu tine atunci cand gresesti, incurajeaza-te cand pierzi si apreciaza-te cand castigi. Aceasta este baza increderii de sine, sa tii cu tine, pentru ca vei putea sa iti controlezi mult mai bine emotiile si gandurile.

Nu sta retrasa, socializeaza

Spune “Da” invitatiilor la evenimente si alege rochii de ocazie care te flateaza, indiferet de forma corpului tau. Lasa-i pe cei din jur sa te admire si nu te ascunde. Aprecierea celor din jur te va ajuta sa iti cresti increderea in sine, insa nu o poti obtine daca nu iesi din casa.

Nu te mai gandi obsesiv la ce cred altii despre tine

Desigur ca parerea celor din jurul tau poate fi importanta in anumite situatii si poti avea de invatat mereu de la cei din jurul tau. Totusi, trebuie sa stii sa faci diferenta dintre un sfat bine intentionat si o parere pe care nu o soliciti, poate chiar una rautacioasa.

Daca vei lua in seama tot ce iti spun altii, toate sfaturile si parerilor lor gratuite, increderea ta de sine va avea de suferit. In momentul in care te vei concentra mai mult pe persoana ta si vei asculta de vocea ta interioara, vei avea si incredere mai multa in tine.

Accepta castigurile, dar si infrangerile

Viata este facuta atat din castiguri, cat si din pierderi, indiferent daca este vorba despre partea financiara ori sentimentala. Asadar, impaca-te cu ideea ca poti sa ai si de castigat din anumite circumstanta si ca in acelasi timp poti sa si pierzi. Aceste pierderi trebuie sa inveti sa le vezi ca pe niste situatii din care ai de invatat pe viitor. Acceptand acest lucru, vei putea sa depasesti mai usor situatiile dificile si sa nu iti afecteze incredere de sine.

Nu gandi la extreme: doar pozitiv sau doar negativ

Daca pana acum ai fost o persoana la extreme, care gandea fie doar pozitiv sau prea negativista, ar trebui sa incerci sa renunti la aceste mentalitati. Daca lucrurile nu se intampla asa cum te astepti este posibil sa traiesti o mare dezamagire si astfel sa iti pierzi increderea in propria persoana. Invata ca lucrurile nu sunt intotdeauna ori roz ori negre si bucura-te de viata asa cum este ea.

Alege oamenii cu care sa relationezi

Oricine isi doreste sa aiba aproape doar oameni de calitate, care sa aiba mereu o vorba buna de spus si pe care sa se bazeze la greu. Insa acest lucru nu ti-l poate oferi oricine, iar daca vei fi dezamagit de cei din jurul tau, iti poate afecta si starea ta interioara de bine. Alege sa relationezi si sa pastrezi legatura doar cu cei care conteaza pentru tine si carora le pasa de tine.

Incarca mai multe articole
Incarca mai multe articole de Loredana Mihai
Load More In Recomandari

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Vezi si acest articol

Ce relatie exista intre anxietate si depresie, cum se manifesta si cum se pot trata

Depresia si anxietatea sunt afectiuni care au multe puncte in comun. O persoana depresiva …