Tot mai multi parinti observa la copii si adolescenti simptome de anxietate: somn agitat, teama de esec, iritabilitate, dificultate de concentrare, retragere sociala. Pe langa ajutorul de specialitate, stilul de viata joaca un rol urias. Doua dintre cele mai simple si eficiente „interventii” sunt iesirile la munte si miscarea in aer liber. Nu vorbim despre solutii magice, ci despre obiceiuri …

Depresia se defineste ca fiind o afectiune ce influenteaza in mod negativ gandirea si comportamentul. Este posibil ca fiecare dintre noi sa fi trecut macar o data in viata prin episoade de depresie, mai usoare sau mai grave. Aceasta se manifesta printr-o stare de tristete continua si se trateaza de obicei cu ajutorul medicamentelor si cu psihoterapie, insa mai sunt …

Relatia copiilor cu apa este una aparte. Reflexele de inot si faptul ca bebelusii se simt in largul lor in mediul acvatic, caci le aminteste de viata intrauterina, precum si beneficiile multiple ale hidroterapiei atat la nivel motric (sistem muscular fortificat, flexibilitate articulara, sistem osos bine dezvoltat), cat si la nivel socio-cognitiv prin dezvoltarea inteligentei emotionale sunt tot atatea motive …