Oricarei femei ii place sa aiba o piele catifelata si fina, fara sa faca prea mult efort in acest sens. Din pacate, factorii externi sau trecerea timpului pot sta in calea acestui vis. In astfel de cazuri este necesar sa ai mai multa grija de pielea ta pentru ca aceasta sa arate exact cum iti doresti si, cel mai important, sa ramana sanatoasa.
Iata 10 moduri prin care iti poti imbunatati textura pielii si aceasta sa devina mai catifelata:
1. Exfoliaza-ti pielea
Exfolierea nu numai ca iti indeparta celulele moarte ale pielii pentru a avea un ten mai radiant, ci va indeparta excesul de ulei si va curata porii care sunt predispusi la pete si acnee. Exfolierea este esentiala de doua ori pana la maxim trei ori pe saptamana.
Evita scruburile dure, deoarece acestea te pot irita in continuare sau chiar pot duce la aparitia cicatricilor. Incearca sa folosesti doar exfolianti delicati, cum ar fi un produs de curatare cu acid lactic. Acest lucru te va ajuta sa iti pastrezi pielea cat mai catifelata si sa intarzie aparitia liniilor fine.
2. Evita factorii care dauneaza pielii
Alcoolul, fumatul, cofeina si expunerea excesiva la soare sunt factorii care ameninta sanatatea pielii. Desigur ca aceste obiceiuri nocive sunt un factor de risc pentru sanatate in general, insa efectele se vad si pe piele. Toti acesti factori contribuie la deshidratarea pielii, in timp razele UV grabesc procesul de imbatranire a pielii.
Evitarea sau minimizarea expunerii la soare cu ajutorul vestimentatiei, palariilor sau a cremelor cu factor de protectie solara este o necesitate pentru a mentine pielea cat mai tanara si catifelata. Sa nu uitam nici de maini a caror piele este si ea importanta. Pentru niste unghii perfecte la care folosesti oja semipermanenta Cupio trebuie sa ai si maini catifelate si netede.
3. Bea ceai verde
Daca ai tenul iritat sau ai pete pe acesta, proprietatile antiinflamatoare ale ceaiului verde pot fi linistitoare. Acest ceai contine si anumite elemente care pot ajuta la prevenirea distrugerii colagenului care conduce la riduri.
4. Tine stresul sub control
Stresul poate sa aiba efecte negative asupra pielii si tenului prin uscarea lui si prin faptul ca poate aparea acneea. Acest lucru e cauzat de faptul ca stresul creste productia de hormoni, cum ar fi cortizolul, care poate reduce capacitatea de a lupta impotriva bacteriilor cauzatoare de acnee.
Recomandat este sa practici in mod regulat tehnici de gestionare a stresului, cum ar fi yoga, exercitii de respiratie si meditatia. Acest lucru te poate ajuta sa eviti aparitia acneei, a psoriazisului sau a altor afectiuni ale pielii.
5. Imbunatateste calitatea aerului
Fumul de tigara, de exemplu, poate duce la eliberarea de radicali liberi care dauneaza pielii si grabesc imbatranirea acesteia. Desigur ca exista si alti poluanti care pot afecta negativ pielea.
De aceea, ai grija sa nu te expui prea des in astfel de spatii si sa iti aerisesti mereu incaperea in care petreci mai mult timp. De asemenea, tine cont de faptul ca aerul uscat din interior poate deshidrata pielea si face liniile fine mai vizibile.
6. Alege produsele pe baza de apa
Unele creme, balsamuri sau produse de styling pot infunda porii si poate aparea astfel acneea, in special pe frunte si pe spate. De aceea este recomandat sa folosesti produse de ingrijire pe baza de apa si sa le eviti pe cele care contin ulei mineral, ceara de albine sau ceara microcristalina.
